 LE CHOIX DES CHAUSSURES DE SKI |
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L'importance des chaussures de ski |
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L'importance des chaussures est souvent sous-estimée par un grand nombre de skieurs, en particulier débutants. Pourtant, la chaussure de ski est l'interface entre vos pieds et vos skis. Elle constitue à ce titre un des éléments les plus important de votre équipement. Le choix d'une paire de chaussures adaptée à votre morphologie ainsi qu'à votre technique de ski est primordiale. Sans bonnes chaussures, oubliez le ski!
C'est la raison pour laquelle il est souhaitable d'acheter votre propre paire de chaussure plutôt que d'avoir recours à la location. |
| La chaussure: un élément primordial de votre votre équipement. |
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Les principales caractéristiques des chaussures de ski |
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| L'importance donnée à chacune de ses caractéristiques dépendra du style du skieur et de la discipline pratiquée (piste, hors-pistes, carvibg, bosses, etc...). |
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 Rigidité
La rigidité de la chaussure permet de transmettre avec efficacité les appuis. La rigidité latérale est un critère essentiel car elle conditionne la prise de carres. |
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Maintien du pied et de la jambe
La chaussure doit maintenir parfaitement le pied et la jambe. A ce titre, deux points sont particulièrement importants : le non-soulèvement du talon et la précision de pilotage par l'avant du pied.
Le maintien doit être homogène. Il ne doit pas y avoir de points durs ou de pression plus forte sur certaines parties du pied ou de la jambe. |
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Flexibilité avant
Certaines techniques demandent une flexibilité avant prononcée (bosses, carving, voire poudreuse).
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Renvois élastiques
L'élasticité de la chaussure, lorsqu'elle est soumise à des contraintes directionnelles précises, doit être capable de faciliter le travail musculaire du skieur. |
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Les principaux types de chaussure de ski |
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Exemple d'une chaussure traditionnelle à crochets.
Ce type de chaussure, après une mode pour les chaussure à entrée arrière et les "mid" et revenue en force sur le marché, en raison principalement des qualités mécaniques de la coque. Elle est cependant plus difficile à chausser. |
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Les chaussures à crochets ou portefeuille
Il s'agit du modèle classique s'ouvrant par l'avant. Après la mode des chaussures à ouverture arrière, ce type de chaussures représente la quasi-totalité du marché.
Qualités :
- Bonne flexibilité avant
- Rigidité latérale
- Précision de serrage
L'inconvénient majeur de ce type de chaussures réside dans la difficulté de chaussage.
Ce type de chaussure convient au skieurs de bon niveau ou aux pratiquants de disciplines demandant une bonne flexibilité vers l'avant. Elles sont maintenant très généralisées au détriment des deux catégories suivantes : |
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Les chaussures à entrée arrière
Ce type de chaussures se caractérise par une bonne rigidité générale et une très bonne facilité de chaussage mais manque en général de flexibilité vers l'avant et de précision de serrage.
Ces chaussures sont plutôt destinées aux skieurs débutants à moyens. |
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Les chaussures intermédiaires ou "mid"
Elle sont sensées offrir les avantages de deux types cités ci-dessus. Si elles combinent une bonne rigidité avec une grande facilité de chaussage, elles manquent néanmoins souvent de flexibilité vers l'avant.
Ces chaussures sont en général destinées à des skieurs moyens à bons. |
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Les réglages |
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Le canting
Le canting permet de modifier l'inclinaison latérale de la tige de la chaussure afin d'optimiser la prise de carre ou de compenser un morphologie spécifique.
Si vous n'êtes pas coureur et si vous n'êtes pas né sur un cheval ou dans un bocal, le canting ne vous sera pas d'une grande utilité... |
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L'inclinaison avant
Par contre, l'inclinaison avant de la tige est un réglage qui a un réel intérêt...
Une inclinaison prononcée de la tige vers l'avant permet une flexion avancée des genoux plus importante et favorise la prise de carre et le déclenchement des virages.
L'effort musculaire est (malheureusement) proportionnel à cette flexion des genoux. Plus la tige sera inclinée vers l'avant, plus la fatigue sera importante. C'est donc à chaque skieur de trouver le juste équilibre entre confort et performance. |
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Comment essayer une chaussure en magasin |
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Choix de la marque
Orientez-vous vers une marque adaptée à votre morphologie. Certaines marques sont réputées pour être plus larges ou plus étroites. Demandez conseil à un vendeur.
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L'essai
Essayez vos chaussures debout genoux légèrement fléchis, avec une paire de chaussettes de montagne. Dans cette positions les orteils ne doivent pas toucher la chaussure. Ils peuvent toucher la chaussure lorsque l'on se redresse mais sans pression excessive.
Essayez de soulever le talon : si celui-ci se soulève, changez de modèle ou de taille.
Bloquez la chaussure et effectuez un pivotement latéral de l'avant du pied. Si votre pied n'est pas parfaitement maintenu, optez pour un modèle plus étroit.
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Serrage et homogénéité du maintien de la chaussure
A un serrage moyen, le maintien du pied et de la jambe doit être ferme, mais homogène et ferme, sans point dur, ni compression.
Le chausson ayant tendance à se tasser et à s'agrandir lorsque l'on skie et au fil du temps, veillez à garder une marge de serrage supplémentaire.
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Maintien du mollet
Il est important que le mollet soit bien tenu. La tige de la chaussure doit être adaptée à la taille de votre mollet. S'il manque quelques millimètres, vous pouvez utiliser rabattre la paire de chaussette pour doubler son épaisseur au niveau du mollet.
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Appuis
Vérifiez la fermeté et l'élasticité des appuis en vous appuyant sur la languette (appui avant), sur l'intérieur de la tige (appui intérieur en prise de carre) et sur l'arrière de la tige (appui arrière). Les appuis arrières et intérieurs doivent être très fermes avec peu l'élasticité. Le flex sur l'appui avant peut être variable (voir ci-dessous). |
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A savoir |
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Flex et inclinaison
Le flex dépend de l'inclinaison de la tige et du programme. Sur des chaussures de débutant l'inclinaison de la tige sera moins importante, mais le flex plus élevé. Le skieur peut ainsi alterner les moment de travail sur le ski (tige inclinée lorsque l'on appui sur la languette) tout en gardant un certain confort (tige droite). Sur une chaussure de compétition, surlzquelle on va chercher à optimiser la qualité des appuis au détriment du confort (en particulier musculaire), la chaussure bénéficie d'une inclinaison importante associée à une forte rigidité..
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Attention aux chaussures trop souples et confortables!
Les fabricants ont bien compris que pour séduire un skieur débutant en magasin il fallait lui proposer une chaussure dans laquelle il se sent bien dès le chaussage. Evitez cependant les chaussures de ski avec chaussons "pantoufles" très souples et moelleux. Elles sont certes confortables et faciles à chausser, mais le confort en magasin se paye sur la piste. L'élasticité de la matière du chausson rend la conduite du ski imprécise, et pour compenser le skieur a tendance à serrer exagérement la chaussures, entrainant la perte du confort qui était recherché.
Une chaussure réellement confortable sur la piste est forcément un chaussure proche de la morphologie du pied, une coque de rigidité moyenne et un chausson de densité intermédiaire, ni trop mou (comme sur beaucoup de chaussures de débutants) ou trop rigide (comme sur les chaussures de compétition).
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La facilité de chaussage
Si la facilité de chaussage est un facteur de confort souvent prédominant en magasin, il ne doit pas être exagéré. L'important est d'être bien sur les skis, et il faut se rappeler que l'on ne chausse qu'une fois par session. Certaines très bonnes chaussures peuvent être confortables et performantes tout en restant difficile à chausser. Il faut néanmoins se rappeler qu'une chaussure de ski est toujours un peu plus diffcile à chausser en montagne qu'en magasin en raison du durcissement des plastiques avec le froid. |
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L'importance du serrage de la tige
Beaucoup de skieurs attache une grande importance au serrage du bas de la chaussure et néglige à tort le serrage de la tige autour du mollet. Celui-ci est pourtant primordial. Essayez de skier avec les crochets du corps de la chaussure fermés et les crochets de la tige ouverts, puis de faire le contraire. Vous réaliserez alors combien le serrage de la tige sur le mollet de la chaussure est crucial. |
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Les chaussons thermoformables
Le chausson thermoformable s'adapte à la morphologie du pied du skieur, lorsqu'il est chauffé à une température de l'ordre de 45°. Ces chaussons, qui souffraient de problèmes de tassement et d'élargissement importants, ont fait de gros progrès et sont devenus omniprésents à partir du milieu de gamme.
Le chausson gardant ses propriétés thermoplastiques, il est impératif ne pas chausser (et surtout pas marcher ou skier) lorsque la chaussure est chaude (mise à proximité d'un radiateur ou séchée avec un dispositif chauffant). Le chausson se déformerait et se tasserait alors définitivement.
Il existe plusieurs grades de qualité concernant les chaussons thermoformables, dépendant des matériaux utilisés. Evitez les chaussons bas de gamme ou simplement "formables" à la chaleur du pied. Ils se déforment quand vous skiez! Si vous optez pour le chausson thermoformable, visez le haut de gamme, des chaussons à forte densité, et les températures de thermoformage les plus élevées.
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