 LE CHOIX DES CHAUSSURES DE SKI |
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L'importance des chaussures |
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| L'importance des chaussures est souvent sous-estimée par un grand nombre de skieurs, en particulier débutants. Pourtant, la chaussure de ski est l'interface entre vos pieds et vos skis. Le choix d'une paire de chaussures adaptée à votre morphologie ainsi qu'à votre technique de ski est primordiale.
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Les principales caractéristiques des chaussures de ski |
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| L'importance donnée à chacune de ses caractéristiques dépendra du style du skieur et de la discipline pratiquée (piste, hors-pistes, carvibg, bosses, etc...). |
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 Rigidité
La rigidité de la chaussure permet de transmettre avec efficacité les appuis. La rigidité latérale est un critère essentiel car elle conditionne la prise de carres. |
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Maintien du pied et de la jambe
La chaussure doit maintenir parfaitement le pied et la jambe. A ce titre, deux points sont particulièrement importants : le non-soulèvement du talon et la précision de pilotage par l'avant du pied.
Le maintien doit être homogène. Il ne doit pas y avoir de points durs ou de pression plus forte sur certaines parties du pied ou de la jambe. |
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Flexibilité avant
Certaines techniques demandent une flexibilité avant prononcée (bosses, carving, voire poudreuse).
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Renvois élastiques
L'élasticité de la chaussure, lorsqu'elle est soumise à des contraintes directionnelles précises, doit être capable de faciliter le travail musculaire du skieur. |
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Le confort |
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La facilité de chaussage
Le premier point à vérifier est la facilité de chaussage.
Dites-vous que si la chaussure est difficile à chausser en magasin, elle le sera encore plus en montagne, les matières se durcissant avec le froid... |
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Confort/performance
Plus une chaussure est construite dans des matériaux souples et compressibles, plus elle est confortable et moins elle transmet fidèlement les appuis de vos pieds et jambes. Méfiez-vous donc des chaussures "pantoufles" très agréables à l'essai en magasin qui seront moins performantes sur piste. |
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Les principaux types de chaussures de ski |
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Les chaussures à crochets ou portefeuille
Il s'agit du modèle classique s'ouvrant par l'avant. Après la mode des chaussures à ouverture arrière, ce type de chaussures représente la quasi-totalité du marché.
Qualités :
- Bonne flexibilité avant
- Rigidité latérale
- Précision de serrage
L'inconvénient majeur de ce type de chaussures réside dans la difficulté de chaussage.
Ce type de chaussure convient au skieurs de bon niveau ou aux pratiquants de disciplines demandant une bonne flexibilité vers l'avant. Elles sont maintenant très généralisées au détriment des deux catégories suivantes : |
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Les chaussures à entrée arrière
Ce type de chaussures se caractérise par une bonne rigidité générale et une très bonne facilité de chaussage mais manque en général de flexibilité vers l'avant et de précision de serrage.
Ces chaussures sont plutôt destinées aux skieurs débutants à moyens. |
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Les chaussures intermédiaires ou "mid"
Elle sont sensées offrir les avantages de deux types cités ci-dessus. Si elles combinent une bonne rigidité avec une grande facilité de chaussage, elles manquent néanmoins souvent de flexibilité vers l'avant.
Ces chaussures sont en général destinées à des skieurs moyens à bons. |
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Les réglages |
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Le canting
Le canting permet de modifier l'inclinaison latérale de la tige de la chaussure afin d'optimiser la prise de carre ou de compenser un morphologie spécifique.
Si vous n'êtes pas coureur et si vous n'êtes pas né sur un cheval ou dans un bocal, le canting ne vous sera pas d'une grande utilité... |
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L'inclinaison avant
Par contre, l'inclinaison avant de la tige est un réglage qui a un réel intérêt...
Une inclinaison prononcée de la tige vers l'avant permet une flexion avancée des genoux plus importante et favorise la prise de carre et le déclenchement des virages.
L'effort musculaire est (malheureusement) proportionnel à cette flexion des genoux. Plus la tige sera inclinée vers l'avant, plus la fatigue sera importante. C'est donc à chaque skieur de trouver le juste équilibre entre confort et performance. |
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Comment essayer une chaussure en magasin |
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Orientez-vous vers une marque adaptée à votre morphologie. Certaines marques sont réputées pour être plus larges ou plus étroites. Demandez conseil à un vendeur.
Essayez vos chaussures debout genoux fléchis.
Essayez de soulever le talon : si celui-ci se soulève, changez de modèle ou de taille.
Bloquez la chaussure et effectuez un pivotement latéral de l'avant du pied. Si celui ci bouge, changez de modèle.
Le maintien du pied et de la jambe doit être homogène sans point dur.
Le maintien doit être ferme sans exagération.
La chaussure de doit pas être trop serrée et doit laisser circuler le sang.
Vérifiez la fermeté et l'élasticité des appuis en vous appuyant sur la languette (élasticitéavant), sur l'intérieur de la tige (appui en prise de carre) et sur l'arrière de la tige (appui arrière).
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